선재재가노인통합지원센터

「향이 솔솔~ 잠이 솔솔~ 편백 베개 만들기」

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집에서 즐기는 힐링 체험

선재재가노인통합지원센터는 노인맞춤돌봄서비스 대상자 150명을 대상으로 ‘편백 베개 만들기’ 체험 프로그램을 진행하였습니다.

이번 프로그램은 생활지원사가 어르신 가정을 직접 방문하여, 편백 큐브와 베개 커버로 구성된 키트를 활용해 함께 만드는 1:1 방문형 체험활동으로 마련되었습니다.

"이런 향을 맡으니 마음이 편안해져요"

체험에 참여한 어르신들은 편백 큐브를 직접 베개에 담으며 “은은한 향이 마음을 차분하게 해줘서 좋다”, “이 베개로 푹 잘 수 있을 것 같다”며 큰 만족감을 표현하셨습니다.

베개 높이를 스스로 조절하며 자신의 손으로 무언가를 만든다는 즐거움을 느끼셨고, 생활지원사와의 소소한 대화 속에서 정서적 교감도 자연스럽게 이루어졌습니다.

간단하지만 치유의 효과가 있는 생활교육

이번 활동은 단순한 만들기를 넘어, 수면의 질 향상과 스트레스 완화, 손의 소근육 자극 및 기능 유지 등 어르신의 전반적인 건강 증진에 기여한 의미 있는 체험이었습니다.

체험을 마친 어르신들께서는 “베개 덕분에 잠이 더 잘 온다”, “다음엔 다른 향도 넣어보고 싶다”는 의견을 주시며 프로그램에 대한 만족도를 나타내셨습니다.

편백 향 가득한 베개를 직접 만들어보는 이번 체험을 통해 어르신들은 자신만의 휴식 아이템을 완성하며 소소한 성취감과 심신의 안정을 얻으셨습니다.

앞으로도 선재재가노인통합지원센터는 어르신들의 삶에 긍정적인 변화를 줄 수 있는 쉽고 즐거운 체험 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠습니다.